Você conhece a sua companhia constante, aquela que dorme, levanta e passa o dia todo com você?
Pois é, você é obrigado a conviver com você 24 horas do dia, ininterruptamente.
Agora me diz, você se conhece?

Beijos, Vilna

Tem dias que só por Jesus, não é assim? 
Você, já ao acordar, pensa: Hoje vai ser osso! Como é que eu vou dar conta de tantas coisas?! 
Calma, respire que é de graça e vire monge! Nesse vídeo, eu divido com você o que eu faço para manter minha calma diante da correria e, assim, preservar minha saúde. Espero que te inspire!

Beijos, Vilna.

Em primeiro lugar sua Saúde. Pelo menos deveria, concorda?
Então, por que será que a gente relega a nossa saúde ao último plano?
Vamos em frente, é só clicar no play!

Beijos, Vilna.

Meus queridos, é importante saber como os órgãos dos sentidos percebem o mundo ao nosso redor e como através disso somos impactados não só na saúde, mas na vida como um todo!
Vamos entender? É só clicar no play!

Beijos, Vilna.

Aquela famosa frase “Mente Sã, Corpo São”, é sobre ela que vamos refletir nesse vídeo. Vamos entender como essa congruência é importante, ou seja, como as nossas emoções interfere no nosso corpo físico e como nosso corpo também interfere em nossas emoções.

Vem comigo, é um prazer ter você aqui!

Beijos, Vilna. 

Sabe aquela experiência, aquele conhecimento, que muitas vezes a gente ganha a duras penas? E aí pensamos: Puxa vida porque ninguém me disse isso antes?

É isso! Esse canal foi criado para passar adiante as minhas experiências, o meu conhecimento e a minha trajetória tanto na vida, principalmente com os desafios que tive na minha saúde, o que fez com que me tornasse fisioterapeuta, quanto nas minhas buscas pelo equilíbrio entre meu corpo e minha mente. Assim fui me aprofundando em conhecimentos como psicossomática, neurociência, física quântica e amor por mim mesma.

Mente e corpo na busca do equilíbrio, por uma vida melhor! 

Beijos, Vilna.