• Eu acredito...

    Dia Corrido?

    Tem dias que só por Jesus, não é assim? 
    Você, já ao acordar, pensa: Hoje vai ser osso! Como é que eu vou dar conta de tantas coisas?! 
    Calma, respire que é de graça e vire monge! Nesse vídeo, eu divido com você o que eu faço para manter minha calma diante da correria e, assim, preservar minha saúde. Espero que te inspire!

    Beijos, Vilna.

  • Beleza

    Sapato Vermelho

    Basta um calçado de cor mais vibrante, como o vermelho, para realçar o look mais básico!

    Se você tem um guarda-roupa básico, monocromático, ou cheio de cores neutras como branco, azul marinho, cinza, bege e preto, ter um belo calçado vermelho pode ajudar.

  • Beleza

    Calça Branca

    Calça branca é uma peça ótima, pode ser usada independentemente da estação do ano. Estilosa, combina com muitas outras peças e forma looks bem bacanas. Um boa calça branca sempre mostra a marca do estilo de quem a veste, então, é preciso um certo cuidado.

    A cor branca amplia a imagem para quem vê, então, escolha uma calça branca que tiver menos detalhes possível, se você estiver com excesso de peso, outro detalhe é importante, opte pelos modelos mais retos, ajudam a alongar.

  • Beleza

    Plumas

    A Pluma vem adornando de um jeito muito moderno roupas e acessórios. É inegável que plumas sofisticam o look e essa elegância e sofisticação, que antes era vista principalmente em vestidos de gala, vem adentrando a moda urbana com muita graça.  Peças mais simples como a camiseta ganham realce de forma contemporânea  com seus apliques em plumas. Elas também adornam sandálias, barras de calças, vestidos e saias, tudo de forma ultra feminina.

  • Eu acredito...

    Mente e corpo congruentes!

    Aquela famosa frase “Mente Sã, Corpo São”, é sobre ela que vamos refletir nesse vídeo. Vamos entender como essa congruência é importante, ou seja, como as nossas emoções interfere no nosso corpo físico e como nosso corpo também interfere em nossas emoções.

    Vem comigo, é um prazer ter você aqui!


    Beijos, Vilna. 

  • Beleza

    Degradê

    O Degradê é aquele efeito que independente da tendência funciona em diversas situações. E esse efeito estiloso por si se bastaria, mas sua presença atualmente se dá também agregado a brilhos e materiais diversos como tule, cetim, seda e veludo

  • Eu acredito...

    Bem-vindos ao meu canal do Youtube!

    Sabe aquela experiência, aquele conhecimento, que muitas vezes a gente ganha a duras penas? E aí pensamos: Puxa vida porque ninguém me disse isso antes?

    É isso! Esse canal foi criado para passar adiante as minhas experiências, o meu conhecimento e a minha trajetória tanto na vida, principalmente com os desafios que tive na minha saúde, o que fez com que me tornasse fisioterapeuta, quanto nas minhas buscas pelo equilíbrio entre meu corpo e minha mente. Assim fui me aprofundando em conhecimentos como psicossomática, neurociência, física quântica e amor por mim mesma.

    Mente e corpo na busca do equilíbrio, por uma vida melhor! 

    Beijos, Vilna.