Postural Corporal diz muito sobre você!

Cuidar da sua Postura Corporal é, sem sombra de dúvida, um dos maiores investimentos que você pode fazer por sua saúde e por sua Imagem Pessoal. A sua postura corporal diz muito sobre você, portanto, comunica.

Através da sua postura corporal você pode, por exemplo, passar a sensação de mais ou menos segurança, a sensação de muito ou pouca disposição, de mais ou menos cansaço. Sempre digo: de que adianta estar bem vestida(o) mas com  postura corporal que não realce em nada sua imagem, passando uma impressão de deselegância, falta de disposição e firmeza.

Ter uma postura correta contribui para que a coluna vertebral, eixo do nosso corpo, mantenha-se sem desvios excessivos, portanto mais saudável. Como resultado de anos adotando má postura ocorrem dores crônicas, principalmente na coluna vertebral. Vários motivos podem contribuir para a má postura como, fatores emocionais, sedentarismo, horas na mesma posição sem intervalos, material de trabalho inadequado, salto alto diariamente, sentar-se ou deitar-se de forma incorreta, entre outros.

O profissional que alinha a postura das pessoas é o Fisioterapeuta através de várias técnicas. Com isso, há o ganho de consciência corporal, alinhamento postural e, consequentemente, eliminação de dores, uma vida mais produtiva, e uma imagem mais firme, confiante e elegante diante das pessoas.

Lembre-se: Deixe o seu melhor ser seu amigo!

Beijos com amor,

Vilna.

 

Fotos: Pinterest ( Nas fotos temos Princesa Mary e Marie, ambas do Reino da Dinamarca).

 

Você também pode me encontrar:

Instagram: http://instagram.com/vilnamoreira

Fanpage: http://www.facebook.com/vilnamoreirablog

Deixe uma resposta