Sono, um dos melhores produto de beleza!

Você já parou para pensar por que o Sono é tão importante e tão poderoso? Além de  ter grande importância para a nossa saúde física e mental, dormir bem contribui para a nossa beleza, e para nossa imagem pessoal. Eu  o considero como um dos melhores produtos de beleza existentes no planeta!

Dormir é o momento que temos para descansar o corpo, a mente, para repormos a energia gasta durante o dia, e isso é essencial  para nossa saúde. Basta uma noite mal dormida para constatarmos isso. Continuar lendo

Movimente-se!

Movimente-se! Mexer o corpo com prazer traz inúmeros benefícios para qualquer pessoa, em qualquer idade. O corpo foi feito para movimentar-se, senão enferruja, isto é um fato inquestionável.

Se você não tem tempo ou prazer para frequentar  uma academia, ou não tem disposição nem vontade de praticar nenhuma atividade, ou mesmo se não tem grana, seja qual foi a questão, não fique na inércia! O corpo foi feito para estar em movimento, quanto menos movimento, mais rápido envelhece, mais rápido ele entra em falência! Mexa-se, movimente-se de forma prazerosa, descubra o que você gosta de fazer, e comprometa-se com isso. Continuar lendo

Ensaio Fotográfico – Vilna Moreira.

Vilna Moreira – Foto: Patrícia Magalhães

Olá, meus amores, tudo bem?! E hoje, nessa segundona, vou contar finalmente para vocês como foi a minha experiência no meu ensaio fotográfico.

Gente, eu sempre comentava nas minhas redes sociais que sempre amei fotografar e sempre detestei ser fotografada! Verdade, ser fotografada era algo que não me dava nenhum prazer; eu, por exemplo, odeio fazer pose, risos. Acho lindíssimas as fotos quando são naturais, quando a pessoa que está atrás da câmera tem essa sensibilidade e o cuidado em não deixar você pior do que você é, simples assim. Continuar lendo